空気の乾燥を感じやすい指先は今のうちからケア

11月7日は立冬、暦の上では冬のはじまりです。寒さはもちろんのこと、美容の大敵といわれる乾燥が気になるシーズンがやってきます。ところで、空気の乾燥を真っ先に感じやすい代表的なパーツといえば指先。いつも外気にさらされ、手洗いなど水に触れることの多い指先は、ただでさえ乾燥しやすく、皮がむけたり、爪が割れやすくなってしまいます。

こんなサインに気付いたら、手や指先も保湿を強化。ハンドクリームや爪専用のオイルでケアするのもいいですが、この時期なら顔に保湿クリームを塗った後、まだ手に残っているクリームを指先になじませるだけでも違います。フェイスケアのついでに指先もお手入れしてしまいましょう。

このとき、指先を揉むようにマッサージするのがポイント。爪が割れやすい方や2枚爪になりやすい方は、甘皮がある爪の根元を念入りに。ここには、爪の赤ちゃん細胞を作っている「爪母」がある場所。この部分の血行を高めることで、健康的な爪のベースがつくられます。本格的な冬が来る前に、今から指先のケアをはじめましょう。