ステラ薫子 ライフスタイルコラム

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ステラ薫子 ライフスタイルコラム

2018.05.15

一度覚えたら超簡単!今日からはじめる頭皮マッサージ~実践編

ステラ薫子です。 前回のコラムに続いて、今回は頭皮マッサージの実践編をお届けします。 「リフレッシュしたいな」「疲れたな」と思ったときに、ぜひ取り入れてみてください。 頭皮マッサージ前にやっておきたい準備ステップ 早速、頭皮のマッサージを… といきたいところですが、その前に準備があります。いきなり頭を触りたくなりますが、リンパの流れを整えることからスタートです。 1.まず押さえておきたいの...

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2018.04.29

髪だけじゃない。美容や健康にもおすすめ頭皮マッサージ

ステラ薫子です。 皆さんは、エステや美容院でヘッドマッサージをしてもらったことがありますか? 最近は、自宅で簡単にできるヘッドマッサージのグッズもたくさん出ていて、実際に試した経験のある人も多いのではないでしょうか。 あなたの頭、こっていませんか? ヘッドマッサージと聞くと、「髪や頭皮に良さそう…」と思いますよね。マッサージによって頭皮の血行が高まり、抜け毛など髪のトラブル予防に有効的なの...

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2018.04.15

月に願いを…。「新月の願い事」で夢を実現させる方法

ステラ薫子です。 明日は、牡羊座の新月。 12星座でトップバッターの牡羊座は、「はじまり」を意味する星座。占星術でいうと、牡羊座の新月は1年のはじまりといっていいくらい。 2018年も4カ月目ですが、今年立てた目標の進み具合がいまひとつだった方…まだ間に合います。牡羊座の行動力が背中を押してくれますから、仕切り直しのチャンスでもあるのです。 月のパワーを味方にして夢や目標を実現させる BARAKAでは...

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2018.04.08

お釈迦さまの誕生日にまつわるハス花が教えてくれる深いい話

ステラ薫子です。 今日は、下弦の月。そして、4月8日はお釈迦さまの誕生日でもあります。 仏教系の幼稚園や学校に通った人なら、お釈迦さまの像にお花を捧げたり甘茶をかけた思い出があるかもしれません。ご近所のお寺では、お釈迦さまの誕生日を祝う仏教行事「灌仏会(かんぶつえ)」や「花まつり」を行うところも多いのではないでしょうか。 そこで、今回のコラムはお釈迦さまのお話。お釈迦さまと深く関係している...

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2018.03.31

見た目印象、美容、健康、運気アップに効果絶大の笑顔パワー

ステラ薫子です。 明日から4月。新生活のスタート、職場の人事異動、転勤、引っ越し…と生活環境が変わる方も多いのではないでしょうか。そして、4月は新しい出会いも増えるシーズンですよね。 そこで今回のコラムは、見た目印象にも効果的。幸せを運ぶ「笑顔」をテーマにしていきましょう。 子供は1日400回、50代は1日7.1回。この数字の正体とは? 皆さんは、最近いつ笑いましたか? 前々回の「ありがとう」は幸...

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