ステラ薫子 ライフスタイルコラム

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ステラ薫子 ライフスタイルコラム

2018.01.31

その姿勢やスマホ漬けの毎日がたるみやシワを招く!?

ステラ薫子です。 年齢とともに気になってくる顔のたるみ。時の流れと重力に逆らえない私たちにとって、それは年齢による自然の変化といえるでしょう。 でも、近頃のライフスタイルには、老けるスピードを自分で招いている行為が多いことも事実です。 あなたは大丈夫?顔の筋トレ以上に気をつけたい普段の姿勢 お肌がたるむ原因は、いろいろあります。そのひとつが、筋肉の衰え。筋力が落ちると、皮下脂肪や肌を支...

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2018.01.25

あなたはシャワー派?湯船派?今こそ取り入れたいお風呂の効果

ステラ薫子です。 20日の大寒が過ぎて、都内でも先日の大雪の影響が残っているなか、各地で記録的な冷え込みになっています。皆さんのお住まいの地域は、いかがでしょうか。 こんな寒い夜は、お風呂が一番。今回は、お風呂の効果についてお話しします。 お風呂大好きの日本人。江戸時代から愛されているお風呂効果 何を隠そう、かつての私は1年中シャワー派。“カラスの行水”をそのまま地でいっているくらい、パパッと...

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2018.01.17

私たちの身近に存在する陰と陽のパワーはバランスが大切

ステラ薫子です。 いきなりですが、皆さんは「陰」と「陽」と聞いてどんなイメージを持ちますか? 陰は、じめっとした暗いイメージ。対する陽は、明るくて元気なイメージを抱く方は多いと思います。 その答えで合っているのですが、陰って何となくネガティブなイメージ。でも、陰ってダメなのでしょうか?今回のコラムは、陰と陽の関係についてお話ししましょう。 ありとあらゆるものに陰と陽のエネルギーが宿って...

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2018.01.09

ストレスを溜めないようにするためには?心もデトックスが大切

ステラ薫子です。 今回のテーマは、ストレス。「ストレスを溜めないように…」といっても、実際はそう簡単にできるものではありません。 でも、世界を旅していると「ここにいる人たちは、どうしてみんな笑顔なんだろう?」とか、「この国の人たちは、子供も大人もお年寄りもみんなのびのびしている。ストレスとか、感じないのかしら?」と思う場所があるのも事実。 この違いって何だと思いますか? 自然に合わせた生...

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2018.01.02

2018年のテーマは「ご縁」を大切にして「ミラクル」を起こす

ステラ薫子です。 新年あけまして、おめでとうございます。 2018年、BARAKAはホリスティックビューティブランドとして、心やからだをサポートするアイテムを展開していきます。 私のコラムも、いろいろなテーマで皆さんと楽しめる情報を発信していきますね。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2018年のテーマは「ご縁」 1月2日、11時24分に蟹座の満月になります。 占星術では、12星座と天体は密接な関...

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