風邪に負けない体をつくる！ 死海塩のバスソルトで体調管理

冬は風邪やインフルエンザが流行しやすいシーズンです。
予防策としてはマスクをしたり、手洗い、口内・喉のうがいを徹底してウィルスの侵入を防ぐことが効果的ですが、ウィルスや細菌に負けない体をつくるためには「免疫力」をアップすることが大切です。

最近、「疲れやすくなったな」、「疲れがとれないな」と思ったら、免疫力低下のサイン。体調を崩す前に、しっかり対策をしましょう！

免疫力をアップするには「体温を上げること」が一つの方法です。
体温が1度下がると免疫力が30％下がり、その逆に体温が1度上がると免疫力は一時的に5～6倍に上がるといわれています。

そこで、体温を上げる“夜活”としておすすめなのが、BARAKAの『ジョルダニアン デッドシー ソルト』を使った入浴習慣です。

天然ミネラルたっぷりの死海塩バスソルトを入れて15分ほど入浴すると、身体の芯からしっかり温まり、ジワジワと発汗してくる感覚が得られます。

体が芯から温まると、お布団に入った後もぐっすり熟睡することができるので、そのリラックス効果も免疫力アップに繋がります。

ご家族みんなで免疫力をアップして、この冬を乗り切リましょう！