バスソルトとは？入浴剤との違いや効果について徹底解説！

「バスソルトでリラックスしてみたい！」

バスソルトとはお風呂に入れる塩のことで、美容効果やリラックス効果に優れているとして注目されています。

たっぷり汗をかけ、香りによってリラックスでき、ミネラル成分で美容にも期待できることから、毎日のお風呂が贅沢な時間へと変わるのです。

ここでは、バスソルトとはどのようなものか、期待できる効果、効果的な入浴方法、プレゼントにも最適なギフトをご紹介していきましょう。

1.バスソルトとは？

「バスソルト」はドラッグストアでもさまざまなものが販売されており、気になっている方も多いのではないかと思います。

古代から塩は身近な存在として、病気や傷を治すために海水を活用したという記録が残っているなど、今日のバスソルトに通ずる活用方法が行われてきました。

そのネーミングから一般的な塩を連想するとは思いますが、調理などで活用する塩とは違うものなのでしょうか。

また入浴剤との違いはどのようなものなのでしょうか。詳しくご紹介していきましょう。

1-1.バスソルトとは？成分は？

バスソルトは浴槽に入れる「塩」のことで、入浴剤と同じように活用するためのものです。

ただ、調理や食卓で使用する塩とは含まれている成分に違いがあり、また入浴剤のように一定の効果や効能がある成分が含まれているものとも違います。

バスソルトは、ミネラルが豊富に含まれていると知られている産地で取れた塩などが活用されています。

そのため、身体を芯から温めることができ、発汗作用にも優れていることからデトックス効果が期待できます。

また、アロマオイルやハーブなどが配合されているバスソルトも多いために、癒しやリラックスの時間を楽しむこともできます。

1-2.バスソルトと塩との違いは

バスソルトは天然に取れる塩であるとご紹介しましたが、では調理で使う塩とはどのような違いがあるのでしょうか。

調理で活用するいわゆる「食塩」は塩の味を引き出すために精製されているもので、その成分は塩化ナトリウムが99％以上であると言われています。

一方、バスソルトで活用されている塩には、カルシウムや鉄分、マグネシウムなどのミネラル成分が豊富に含まれていることが知られています。

バスソルトで人気になっている死海（デッドシー）で取れる塩には、一般的な海水よりも30倍程度のミネラルが含まれていることが分かっています。

ミネラルはお肌の保湿やバリア機能を高めることが期待されているために、注目度が高い理由もお分かりになるのではないでしょうか。

1-3.バスソルトと入浴剤との違いは

バスソルト・入浴剤のどちらもお風呂に入れるものですから、同じように感じていらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

医薬品医療機器等法（改正薬事法）による大きな違いは、次の通りです。

• バスソルト：化粧品、雑品


• 入浴剤：医薬部外品

例えば、温泉成分由来の成分などが含まれている入浴剤であれば、「医薬部外品」として販売されているものがあります。

医薬部外品の入浴剤のパッケージを見てみると「あせも・湿疹・冷え性に効く」などといった記載がされていることが分かります。

国が指定している一定の承認基準に基づいた成分が、決められた割合で配合されているために、このような記載が可能なのです。

バスソルトは、天然の塩がそのまま用いられており、含まれている成分も自然のままです。

期待できる効果はあるものの、入浴剤のように効果や効能を記載することができないのです。

1-4.バスソルトの種類

一般的にバスソルトと呼ばれるものには大きく分けて2種類あり、それぞれに含まれている成分が異なります。

• 天然塩（塩化ナトリウム）から作られたもの
• 硫酸マグネシウムを成分とするもの

「天然塩（塩化ナトリウム）」を成分とするバスソルトは、死海（デッドシー）やヒマラヤ山脈など産地による塩を使用されていて、ミネラル成分が豊富に含まれていることでも知られています。

「硫酸マグネシウム」を成分とするバスソルトは「塩」ではなく、見た目が塩に似ていることから「ソルト」と呼ばれるようになりました。

欧米では古くからバスソルトとして親しまれてきて、温熱効果によって身体を芯から温めることができると言われています。

2.バスソルトにはどんな効果があるの？

• 塩分でぽかぽか、冷え性対策に


• 発汗作用でデトックスに期待


• ミネラル成分で保湿、美肌に


• アロマオイルやハーブなどの香りでリラックス

バスソルトの成分は主に塩化ナトリウムで、その他にもカルシウムや鉄分、マグネシウムなどのミネラル成分がたっぷりと含まれています。

塩分を含んだお風呂は身体に熱を伝えやすく、しかも湯冷めしにくいことが知られています。そのため冷え性の方にとってはおすすめです。

身体が温まると血流も高まり、汗もたくさんかきますので老廃物を排出させることも期待できるでしょう。

しかも多く含まれているミネラル成分は、保湿効果にも優れているために美肌効果にも期待ができるのです。

また、市販されているバスソルトには、自然塩をそのまま活用しているものもありますが、アロマオイルやハーブなどを含んだものもたくさん販売されています。

良い香りによってリラックス効果や癒し効果も期待できるでしょう。

3.バスソルトの効果的な使い方・正しい入浴方法について

バスソルトは効果的な使い方で入浴しないと、入浴時において効果を発揮できず、せっかくのメリットが得られないことになってしまいます。

ここでは効果的な使い方や正しい入浴方法をご紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。

3-1.バスソルトの効果的な使い方

バスソルトは、浴槽に入れてしっかりと溶かしてから入浴します。

お湯の温度は、ややぬるめが適していると言われており、37℃～39℃程度をおすすめされています。

普段から高温で入浴されている方もおられるかもしれませんが、お湯が高温になってしまうとバスソルトに含まれている有効成分が壊れてしまう可能性があるのです。

せっかく豊富なミネラルが含まれていますので、効果的な使い方で入浴するといいでしょう。

また天然の塩には小さな石や貝などが含まれていることもあり、乾燥ハーブなどが入っているバスソルトもありますので、ネットに入れて溶かすようにすれば入浴後の浴槽のお手入れがラクになりますよ。

3-2.バスソルトの量はどれくらい？

バスソルトの量は、各ブランドによって多少の違いがみられますが、一般的な浴槽に対して40g～50g、大さじだと3杯程度の量が適しています。

容器のフタや付属のスプーンなどで軽量できるようになっているものがほとんどです。

バスソルトの量が少ないと、どうしても有効成分の効果が発揮されないことになってしまい、また量が多いと塩分の作用によって肌がピリピリしてしまうことがあります。

そのため、最初はやや少なめからスタートして、香りや温浴を実感しながら好みに合わせて増量していくといいでしょう。

3-3.バスソルトの注意点

• 量が多いと肌がピリピリすることも


• 発汗作用によってのぼせや脱水の原因にも

上記でもお伝えした通り、バスソルトの量が多いと塩分の作用によって肌がピリピリ感じるようなことがあります。

そのような作用は個人差がありますので、最初は少なめからはじめてみて、少しずつ増量していくことをおすすめします。

また、バスソルトを使用するとたくさん汗をかきますので、入浴時間が長くなるとのぼせたり、脱水してしまったりする可能性があります。

そのため、入浴前にはしっかりと水分を摂るようにして、のぼせないように注意しながら入浴するようにしてください。

上質なバスソルトはプレゼントにも最適！BARAKAのおすすめアイテム5選

バスソルトや入浴剤は、仕事仲間取引先・友人知人など、相手の性別・年齢や関係性を選ばず贈れるため、プレゼントの定番として人気があります。

また、物として残らない消え物なので、贈る方も受け取る方も気を使いすぎず負担になりません。
入浴剤にはカラフルで香りが豊かなもの、キラキラのグリッターが入っているものもありますが、人によって好き嫌いがあるので大人には無香料か天然由来の優しいアロマのものが良いでしょう。

その分品質にこだわり、ラグジュアリーなバスソルトを選ぶのがおすすめです。
こちらでは、プレゼントにおすすめなBARAKAのバスソルト製品を5つご紹介します。

ジョルダニアン デッドシー ソルト トライアルセット

▼ ジョルダニアン デッドシー ソルト トライアルセット　1,078円（税込）

ジョルダニアン デッドシー ソルト トライアルセット は、定番人気のジョルダニアンデッドシーソルト（無香料）1回分が2包と人気のデッドシーマッサージウォーター（15ml）がセットになったお試しセットです。

インバス・アウトバスグッズがセットになったお得なセットなので、マグネシウムやカルシウムなど天然のミネラルが豊富に含まれた死海の塩を使ったトータルケアが楽しめます。
美容が好きな方や、疲れを取ってめぐりケアをしたい方へのちょっとしたプレゼントやお礼におすすめです。

※ ジョルダニアン デッドシー ソルト トライアルセットはお1人様1点かぎりのご注文となります。

ジョルダニアン デッドシー ソルト 80g 3個セット【 エナジー・エンプレス・無香料】

▼ジョルダニアン デッドシー ソルト 80g 3個セット【 エナジー・エンプレス・無香料 】　4,180円（税込）
ジョルダニアンデッドシーソルト80gは、持ち運びに便利な分包タイプのバスソルトです。

無香料/エンプレス（ローズ・ジャスミン・バニラ）/エナジー（レモンユーカリ・ベルガモット・ラベンダー・ジャスミン）の3種類がセットになっており、香り付きのバスソルトが好きな方へのギフトとしておすすめです。

香り付けに使用しているのは、すべてBARAKAが産地まで厳選したこだわりのエッセンシャルオイルなので、ナチュラルでありながら深みのある芳香浴がお楽しみいただけます。

ジョルダニアン デッドシー ソルト 150g 詰め合わせ(3個)

ジョルダニアン デッドシー ソルト 150g 詰め合わせ(3個)　4,620円（税込）

ジョルダニアンデッドシーソルトを150gずつ小分けしたサシェが3つセットになった製品です。
歴史ある聖地のヨルダン側の死海の深層部分から採取した塩を100％使用しており、一般的な海塩と比べても含まれているミネラルの種類や濃度が非常に豊富です。

無香料・無着色のバスソルトなので渡す人を選びません。　
高級感あるボックスに入っているので、フォーマルなプレゼントとしてもお使いいただけます。

ジョルダニアン デッドシー ソルト 150g 詰め合わせ(5個)

▼ジョルダニアン デッドシー ソルト 150g 詰め合わせ(5個)7,150円（税込）

ジョルダニアンデッドシーソルト150gのサシェが5個入ったセットです。
一回あたりの使用量は70～100gで、こちらのセットは150ｇ×5個＝750gと大容量なので10回弱とたっぷりと使えます。

ご家族向けのギフトや、お中元・お歳暮など節目の贈り物としてもおすすめです。

レギュラーアイテムをギフトラッピング

▼BARAKA ギフトラッピング【オンライン限定】550円（税込）

BARAKA公式オンラインショップでは、ギフトラッピング用の梱包材も販売しております。
リボン付きバッグかオリジナルボックスのどちらかを選び、商品と一緒にご注文いただければラッピングした状態でお届けします。

サイズはご注文の商品の数やサイズに適したものをスタッフがお選びし、どちらのラッピングにもお渡し用のショッパーが付きます。

相手の好みにあった贈り物をしたい方、オリジナルのギフトを作りたい方におすすめです。
お好きな商品を組み合わせて、自分だけのプレゼントを作るのも楽しいかもしれません。

BARAKA公式オンラインショップではバスソルトの他にも、ボディケア・スキンケア・アロマオイルなどを取り扱っております。
ぜひこちらからご覧ください。

BARAKA(バラカ)公式オンラインショップ

5.まとめ

バスソルトはお風呂に入れる自然の塩であり、美容効果やリラックス効果に優れています。

そのため、ご自身で使用するために購入する方が多く、パッケージの見た目も可愛いために、プレゼントに利用するシーンが増えています。

ここでは、人気のブランドと共にバスソルトのギフトをご紹介いたしました。

ぜひ記事を参考にして、仲の良い友人にプレゼントしてみてはいかがでしょうか。
BARAKAのギフトページはこちら